Insituto Dr. Luiz Garcia

Em uma roda de amigos, frequentemente você se depara com alguém que toma um antidepressivo e até mesmo sabe o nome de cor, como o Bup ou a Fluoxetina. De repente, você começa a observar que os sintomas dos seus amigos são os mesmos que os seus. Pois é aqui que se inicia a nossa conversa de hoje: saber como estas medicações atuam e qual é a mais indicada para o seu caso. Separando o Bup (Bupropiona) e a Fluoxetina temos dois exemplos de mecanismos de ações diferentes, sendo o Bup um recaptador de dopamina e a Fluoxentina um recaptador de serotonina. O que acontece é que a falta dessas substâncias pode causar sérios problemas para nosso organismo. Veja na imagem abaixo: E é identificando a falta de dopamina ou serotonina que será possível saber qual medicamento é indicado para você.  Mas como identificar a falta dessas substâncias? O médico nutrólogo vai pedir exames bioquímicos que apontam a real deficiência. A partir daí, será feita a reposição através dos a...

Como engordar com saúde. Geralmente eu falo sobre emagrecimento, que é um dos temas que sou mais questionado. Só que, desta vez, vamos conversar sobre o contrário: como engordar. Isso mesmo. Algumas pessoas têm dificuldade para ganhar peso e isso pode ocorrer por diversos fatores. Na maioria dos casos, o problema é a má absorção intestinal, ou seja, o intestino não consegue absorver corretamente os nutrientes. Isso pode ser identificado por meio de um exame chamado coprológico funcional. Esse exame vai mostrar como está a digestão dos alimentos no seu organismo: quanto de proteína, gordura e carboidrato está sendo digerido. Ele também aponta se há alguma alteração do ácido clorídrico do estômago e dos aminoácidos da bile. A dificuldade de ganhar peso também pode ser causada por algumas doenças, como a doença do glúten, especialmente na criança. Alterações metabólicas, como tireoide, também podem prejudicar o ganho de peso. O médico nutrólogo vai agir conforme o problema que a pes...

ALERGIA OU INTOLERÂNCIA ALIMENTAR? A alergia é uma reação do sistema imunológico, ou seja, é uma forma dele se defender de algo que considera seu inimigo, como proteínas, pelo de animais, ácaro e pólen. O organismo vai produzir anticorpos contra esses inimigos, portanto é possível identificar a alergia por meio de exames de sangue. Já a intolerância alimentar é a dificuldade do organismo de processar algum alimento em razão da falta de enzimas digestivas. No caso do leite de vaca, o organismo da pessoa que é intolerante não tem ou produz pouca lactase, que é a enzima responsável por essa digestão. A intolerância também é identificada por meio de exames de sangue e fezes. Uma consulta médica é muito importante para identificar e tratar o problema corretamente. Agende uma consulta!

Nutrição esportiva: suplementos em alta Saiba mais sobre nutrição esportiva e suplementos A nutrição esportiva está em alta, especialmente entre os que estão iniciando uma atividade física. Quando se fala em suplemento esportivo, pensa-se em aminoácidos, essenciais para o crescimento muscular . O mais utilizado e conhecido hoje é o BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada, na tradução para o português). Mas, poucas pessoas sabem que o HMB (hidroximetilbutirato) é o que gera a massa magra , o músculo. O HMB é um aminoácido proveniente do metabolismo da leucina, que ocorre nos músculos. O médico nutrólogo pode injetar o HMB no paciente. Uma dose injetada corresponde a aproximadamente 60 comprimidos do BCAA. Uma suplementação adequada com o perfil da pessoa e do esporte que ela pratica é importante para gerar resultados. Por isso, não adianta ir até uma loja e comprar qualquer suplemento. Isso pode ser até prejudicial. Ingerindo a creatina, por exemplo, a pessoa f...

Ansiedade: sintomas e tratamento Entenda o transtorno de ansiedade e como tratá-lo Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade . A doença que afeta adultos e crianças provoca problemas no sono, angústia, alteração de humor, formigamento de lábios e extremidades, entre outros sintomas. A falta de serotonina - hormônio produzido no intestino - pode causar ansiedade. Mas a descarga de adrenalina também pode provocar a doença. A adrenalina também é um hormônio, só que este é produzido numa glândula chamada supre-renal, que fica em cima dos rins. Essa glândula é regulada por dois minerais: lítio e potássio. Se tiver algum fator que desregule ela, pode acontecer um pico de adrenalina e, consequentemente, os sintomas do transtorno de ansiedade. Se o pico de adrenalidade for exacerbado pode gerar até transtorno obsessivo compulsivo (toque) ou síndrome do pânico. O tratamento é fe...

A vitamina E tem potencial antioxidante, sendo fundamental para combater radicais livres e o envelhecimento celular precoce. Os alimentos que contém vitamina E são, em sua maioria, de origem vegetal. Cereais integrais, oleaginosas (amendoim, semente de girassol, amêndoa, nozes, avelãs) e sementes são alguns exemplos. Além desses, vale citar a gordura que envolve a carne e a gema do ovo. O ideal é que a vitamina E seja consumida por um adulto saudável diariamente, em uma qua ntidade de cerca de 15 mg, por meio desses alimentos. # dica : Como vários desses alimentos são ricos em gordura, eles devem ser consumidos com moderação